Ranní Vinyasa Praha — Probuď tělo i mysl
Dynamická a plynulá ranní lekce Vinyasa jógy v centru Prahy. Ideální start do dne, zlepší energii, flexibilitu a koncentraci.
- Ranní lekce: 7:00–8:00 (Po, St, Pá)
- Na Příkopě 23, Praha
- Vhodné pro mírně pokročilé a aktivní začátečníky
Přijďte cvičit do světelného studia s dřevěnou podlahou a klidným prostorem pro meditaci.
Co můžete očekávat
Struktura lekce
- Jemné zahřátí a dechová cvičení (pránájáma)
- Plynulá Vinyasa sekvence pro zvýšení energie
- Chvilka zklidnění a krátká meditace na závěr
Lekce vede zkušený učitel, který upraví pózy podle vaší úrovně.
Co si přinést
- Měkká podložka (můžeme zapůjčit)
- Malý ručník, voda
- Oblečení umožňující volný pohyb
Rozvrh a rezervace
Vyberte si ranní lekci. Pro rezervaci klikněte na „Rezervovat“ — přesměrujeme vás na kontakt.
Učitelka lekcí
Anna Novotná — lead učitelka Vinyasa
Anna vede lekce s respektem k tělu a důrazem na dech. Má 10 let zkušeností v praxi hatha a vinyasa jógy, certifikaci učitele RYT-200 a praxi v meditaci a pránájámě.
- Individuální přístup k žákům
- Bezpečné a progresivní vedení póz
- Práce s dechem a uvědoměním
Galerie z lekcí
Fotografie pořizujeme se souhlasem účastníků; pokud si nepřejete být fotografováni, dejte nám vědět při příchodu.
Ceník a vstupenky
| Typ lekce | Jednorázově | Permanentka (10 vstupů) | |
|---|---|---|---|
| Ranní Vinyasa (60 min) | 250 Kč | 2 200 Kč | Koupit / Rezervovat |
| Workshop (občasně) | 450 Kč | — | Více info |
| Pronájem matky (zapůjčení) | 30 Kč | — | Zapůjčit |
Platební metody: hotově, převodem. Faktury vystavujeme na požádání.
Reference
„Ranní lekce mě nastartují na celý den. Skvělá atmosféra a citlivé vedení.“
„Učitelka je trpělivá a upravuje cviky. Cítím se lépe fyzicky i psychicky.“
„Perfektní pro protažení a zlepšení mobility. Doporučuji každému, kdo chce aktivně začít den.“